Rozličné formy depresie prekoná aspoň raz v živote vyše 20 percent žien, 10 percent mužov a 4 percentá detí a dospievajúcej mládeže. V celosvetovom meradle v jej dôsledku každoročne spácha viac ako 400 000 ľudí samovraždu a desaťkrát viac sa o ňu pokúša. Obavy odborníkov, že depresia pôsobí nepriaznivo aj na srdcovo-cievny systém, potvrdila vedecká štúdia gerontologičky Brendy Pennixovej z Univerzity vo Wake Foreste, ktorá štyri roky sledovala 2 847 dobrovoľníkov nad 55 rokov. Výsledky ukázali, že ťažká forma depresie vedie až k trojnásobnému zvýšeniu rizika úmrtí na srdcové ochorenia. Dokonca aj ľahšia depresia zvyšuje úmrtnosť o 50 percent. Presnú príčinu tohto javu zatiaľ lekári nepoznajú, ale pripomínajú, že depresiu často sprevádza stres a s tým súvisí produkcia hormónu kortizolu, ktorý zvyšuje krvný tlak a tepovú frekvenciu. Istú úlohu tu zohrávajú ďalšie faktory -- pacienti s depresiou, napríklad, menej cvičia a nedodržiavajú zásady zdravej výživy. Depresia si zaslúži oveľa viac pozornosti, než sa jej v súčasnosti venuje, pretože patrí medzi významné rizikové faktory prispievajúce k vzniku srdcovo-cievnych ochorenia. Preto je veľmi dôležité, aby sme sa naučili ovládať svoje emócie.