StoryEditorAk nemôžete behať, netrápte sa. Tieto cvičenia vám kolená dovolia
Bolesť kolien je spojená hlavne s pohybmi ako beh či jogging. Niekoľko rokov dozadu ste zabehli možno aj polmaratón, no teraz cítite bolesť, pichanie, silné sťahy a tento pohyb sa zdá nemožný. Nie je to však pravda. Ak sa chcete vyhnúť chronickej bolesti, nahraďte bežecký tréning iným, ktorý menej zaťažuje kĺby a má podobné účinky. Napríklad týmito piatimi, ktoré odporúča aj portál huffingtonpost.
01 - Modified: 2024-05-23 10:43:25 - Feat.: - Title: Kliešťová sezóna je v plnom prúde.Internetom kolujú tipy, ktoré by ti proti nim mali pomôcť, opak je však pravdou
02 - Modified: 2024-05-23 08:17:12 - Feat.: - Title: Vedcom sa podaril potenciálny prelom vo výskume liečby rakoviny prsníka
03 - Modified: 2024-05-23 07:55:19 - Feat.: - Title: Začiatočníci, nemýľte si beh so šprintom
04 - Modified: 2024-05-23 07:26:24 - Feat.: - Title: Kvalifikačný proces o účasť na ME 2024 v Ríme sa v nedeľu skončí, na postupovej pozícii je 13 slovenských atlétov
05 - Modified: 2024-05-21 17:00:00 - Feat.: - Title: Smoothie ako liek ALEBO JED? Známy odborník pred týmto trendom varuje!
