StoryEditorDigitálny detox. Dovolenka bez mobilu alebo ako byť raz aj nedostupný
Keď iní riešia detox v oblasti stravovania, vy si počas sviatkov a dovoleniek doprajte ten digitálny.
Lepší spánok, žiadne pocity úzkosti ani depresie. Chcete si dovolenku naozaj užiť? Nechajte bokom telefóny, notebooky, tablety aj mp3 prehrávače. Digitálny detox - aspoň raz za rok - je očistný pre telo, ale predovšetkým pre myseľ.
Veľmi dôležité je odpútať sa od pracovných záväzkov. Ak to vaša práca bytostne nevyžaduje, vypnite aspoň pre väčšinu dňa svoj telefón, nevybavujte žiadne pracovné e-maily a pokiaľ možno, na prácu vôbec nemyslite. Workoholici môžu pri digitálnom detoxe zažiť poriadny šok, nepríjemné pocity a neurotické stavy. Ako sa na očistu tela a mysle pripraviť?
V galérii vám prinášame niekoľko jednoduchých rád:
01 - Modified: 2024-05-24 10:00:00 - Feat.: - Title: Chceš konečne zažiť niečo iné? Pozreli sme sa na päť nových atrakcií naprieč Slovenskom, ktoré musíš navštíviť
02 - Modified: 2024-05-23 12:36:02 - Feat.: - Title: Prešla stopom z Česka do Afriky: Podivný vodič nás naháňal a takmer prosil na kolenách, aby sme k nemu nastúpili
03 - Modified: 2024-05-23 07:40:58 - Feat.: - Title: Kvíz, ktorý preverí, čo viete o Kanade. Ako dobre poznáte krajinu, s ktorou dnes naši hokejisti zvedú najdôležitejší súboj?
04 - Modified: 2024-05-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Eventy ako ich nepoznáte
05 - Modified: 2024-05-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Ostrov medu, rytierov a netradičných balkónov: Malta prináša mix kultúr, vôní a chutí a omnoho viac
