StoryEditorSchudol som, čo teraz? Držte sa týchto zásad a váhu si udržíte
Nie je umenie schudnúť, ale udržať si získanú postavu.
Po fáze chudnutia, ktorá môže byť pre mnohých náročná, je ideálne vydať sa pozvoľnou cestou, ktorou by ste mali prejsť až na celoživotnú zdravú stravu. V tomto prípade je ideálny stredomorský typ jedálnička.
Sú však aj ďalšie aspekty, ktoré by ste mali dodržiavať, ak si chcete ťažko nadobudnutú váhu udržať. O ktoré ide, si pozrite v galérii:
01 - Modified: 2022-01-25 07:46:00 - Feat.: 0 - Title: Tréner označil najhoršiu potravinu, ktorá vám bráni schudnúť. Kvôli nej sa jedlo netrávi, ale mení na tuk
01 - Modified: 2024-05-01 07:55:35 - Feat.: - Title: Dokonalú postavu nemá zadarmo: Takto dosiahnete štíhlu a vypracovanú figúru podľa Belly Hadid
02 - Modified: 2024-04-30 06:57:05 - Feat.: - Title: Päť tipov, ako zrýchlite metabolizmus. Do leta môžete mať expresne o pár kíl menej
03 - Modified: 2024-04-24 09:13:53 - Feat.: - Title: Posilníte si svalstvo, podporíte pevnejšie zdravie a spálite kalórie: Vyskúšajte tento štýl chôdze
04 - Modified: 2024-04-24 10:40:01 - Feat.: - Title: Najlepší šéfkuchári a reštaurácie na Slovensku sú známe. Kto tento rok získal zlatú vidličku?
05 - Modified: 2024-04-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Nutričná poradkyňa: Nie som prísny typ poradcu, aj malé zmeny totiž môžu mať veľký efekt (aj) na zdravie
